Μένοντας σε ξενοδοχεία ….Συμβουλές επιβίωσης για ταξιδιώτες με κοιλιοκάκη

675
GF33-diakopes-se-ksenodoxeio

Η αλήθεια είναι πως αν πρέπει να κάνει κανείς συχνά ταξίδια, θα πρέπει να βρει και να αναπτύξει τεχνικές και δεξιότητες που θα τον βοηθήσουν να επιβιώνει καλύτερα μακριά από τις ανέσεις του σπιτιού του. Θα πρέπει να μάθει πως να φροντίζει τον εαυτό του. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε μερικές χρήσιμες συμβουλές για μια ευχάριστη διαμονή σε κάποιο ξενοδοχείο ή ενοικιαζόμενο δωμάτιο.

Προσπαθήστε να μείνετε σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου που θα έχει εγκαταστάσεις για μαγείρεμα

Αν τα χρήματα δεν είναι πρόβλημα, τότε μπορείτε να συνεχίσετε να επισκέπτεστε τα αγαπημένα σας ξενοδοχεία πέντε αστέρων και να έχετε στη διάθεσή σας τους σεφ και το προσωπικό της κουζίνας ώστε να καλύψουν την κάθε σας ανάγκη. Αν, όπως και οι περισσότεροι από εμάς, έχετε ποιο μικρό προϋπολογισμό, θα είστε πιο άνετα, αν έχετε πρόσβαση σε εγκαταστάσεις κουζίνας, ενώ είστε μακριά από το σπίτι.

Προσπαθήστε να βρείτε ένα ξενοδοχείο με σουίτες/διαμερίσματα.

Η διαμονή σε τέτοιου είδους ξενοδοχεία περιλαμβάνει συνήθως ένα ψυγείο, φούρνο μικροκυμάτων και ενδεχομένως μία μαγειρική εστία που θα σας επιτρέψει να προετοιμάσετε μόνοι σας το φαγητό σας. Επίσης, θα είναι ευκολότερο να αποθηκεύσετε οποιαδήποτε τρόφιμα έχετε φέρει μαζί σας ή εκείνα που θα αγοράσετε από κάποιο τοπικό παντοπωλείο.

Φέρτε φαγητό από το σπίτι

Φέρτε κάποιες προμήθειες από φαγητά χωρίς γλουτένη όπως κράκερ, μπισκότα, φρυγανιές, έτοιμη σούπα, καραμέλες κλπ ή ότι άλλο θέλετε να φάτε ή ότι είναι εύκολο να προετοιμαστεί. Να σιγουρευτείτε ότι έχετε φέρει αρκετά από το σπίτι για να διαρκέσουν για όλο το ταξίδι σας. Μην υποθέσετε ότι θα είστε σε θέση να αγοράσετε τα αγαπημένα σας προϊόντα χωρίς γλουτένη εκεί που θα είστε.

Ιατρικές Συμβουλές για την Γλουτένη

Προσπαθήστε να μείνετε κάπου με εύκολη πρόσβαση σε ένα σούπερ μάρκετ

Αν είστε κοντά σε ένα σούπερ μάρκετ, μπορείτε εύκολα να ανανεώσετε τις προμήθειές σας από φρούτα, λαχανικά, γιαούρτι και άλλα φρέσκα σνακ. Σε κάποια ξενοδοχεία θα σας παρέχουν αυτή την υπηρεσία.Εάν τη χρησιμοποιήσετε για οτιδήποτε άλλο εκτός από τα φρέσκα τρόφιμα, ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι θα πρέπει να τους παρέχετε μια εξαιρετικά συγκεκριμένη λίστα για ψώνια με τις μάρκες, επειδή οι αγοραστές του ξενοδοχείου δεν θα διαβάζουν τις ετικέτες για σας.

Φέρτε μαζί σας επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες τοστ.

Αν μένετε σε ένα ξενοδοχείο που προσφέρει δωρεάν πρωινό σε μπουφέ, θα έχετε πιθανώς πρόσβαση σε μια τοστιέρα. Αρκετές εταιρίες κατασκευάζουν επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες τοστ βαριάς χρήσης που σας επιτρέπουν να ψήσετε ένα τοστ χωρίς γλουτένη στην τοστιέρα του ξενοδοχείου χωρίς τον φόβο της διασταυρούμενης επιμόλυνσης.

Φέρτε κάποια από τα δικά σας ταψιά

θα βρείτε αρκετές μονάδες με πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα. Αν φέρετε τα δικά σας ταψιά και μερικά μείγματα ψωμιού χωρίς γλουτένη, μπορείτε να απολαύσετε φρέσκα ψημένα αγαθά, ακόμη και όταν είστε μακριά από το σπίτι. Υπολογίστε τα απαραίτητα συστατικά στο σπίτι πριν από το ταξίδι σας και συσκευάστε τα σε σφραγισμένες πλαστικές σακούλες και ταξιδέψτε χωρίς άγχος!!!

Ακολουθήστε μας και εσείς στην σελίδα μας στο Facebook!
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ